Mándi Róbert vagyok, sportoktató, személyi edző, erőnléti edző. Több mint sportolói múlttal rendelkezem. Éveken át versenyszerűen kézilabdáztam. Ahogy véget ért az aktív sportolói pályafutásom és leálltam az edzésekkel sajnos repültek rám a kilók aminek rövid távon is voltak már káros mellékhatásai a szervezetemben.
2019-ben az esküvő után a feleségemmel egy teljes életmód váltásba kezdtünk. Ennek köszönhetően 1.5 év alatt sikerült leadnom 36kg-ot és közben kapott el a fitness sport flowja. Igy hát belevágtam tovább képezni magam és elvégeztem az EUROPEAN FITNESS INSTITUTE képzést mint sportoktató, fitnesz - edző, erőnléti edző.
MIT TUDOK NEKED ADNI HA HOBBYSPORTOLÓ VAGY CSAK FITT SZERETNÉL LENNI:
-életmód váltással kapcsolatban étrend és edzés tervezés
-holtpontokon való pszichés támogatás
-alakformálás
-izomépítés
-szálkásítás
MIT TUDOK NEKED ADNI HA HIVATÁSOS SPORTOLÓ VAGY:
-erőnléti edzést
-formába hozás, hogy a riválisaiddal szembe fizikálisan és mentálisan felkészültebb legyél
-sérülés utáni fizikum visszaépítése.