Eddigi életem jelentős részét egy olyan testben éltem le, melyben nem éreztem jól magam. Elhízva, allergiával küzdve, az év szinte teljes egészében megfázva. A gondolat, hogy tehetnék ellene valamit mindig gyenge volt, a kifogások túl könnyen születtek.
Végül úgy döntöttem, hogy az egyetlen életemet nem élhetem ilyen testben. Belevágtam az edzésbe és egészséges életmódot választottam.
A döntés meghozta gyümölcsét, kaptam egy új testet, mely sokkal kitartóbb, erősebb és egészségesebb.
Ez kihat az élet minden területén: kitartásra tanít, javítja az önképet és magabiztosságot ad.
A sport szeretete, az edzések hangulata, az eredmény és a vele járó rengeteg pozitívum az amit szeretném ha mások is megtapasztalnának. Számomra ez küldetéssé vált, ezért elvégeztem az Efi sport edző képzését, hogy a legjobb tudással segíthessem mások fejlődését. Ismereteimet folyamatosan igyekszem bővíteni és saját tapasztalatok alapján kiválasztani a legjobb módszereket.
Ha szeretnél jó hangulatú és igazán hasznos edzést, keress meg, mindenben támogatni foglak. Első alkalommal átbeszéljük a célokat (fogyás, tömegnövelés, általános kondíció javítása, stb.), majd felmérjük a jelenlegi állapotod, ezek alapján összeállítjuk a legjobb programot. Havonta megismételjük a felmérést, így teljes képet kapsz fejlődésedről.